Наш адрес: Ростовскаяобласть, г. Таганрог ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01
Лицензия № ЛО-61-01-001709
Мастопатия, осеннее обострение.
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
06.10.2012 10:31
Осеньюработы у маммологовзначительноприбавляется и нынешнийсентябрь - октябрьнеисключение. Летобылосолнечное и знойное, а, как известномолочнаяжелезанелюбитнижары, ниультрафиолета. Стресс, связанный с возвращениемизотпускатожезаставляеторганизмпротестовать, что он и делает «всейгрудью».
Грудьнабухает и болит, прощупываютсятяжи и небольшиеузелки, которыепугаютлюбуюженщину, эти симптомынедолжныостаться без внимания.
Все лето молочные железы находились под атакой сразу нескольких факторов, вызывающих патологию и болезни.
Ультрафиолет. Он обладает способностью вызывать мутации в генах, повреждая ДНК – это прямая дорога к раку. Связь между солнечным излучением и мастопатией самая прямая, и не стоит забывать, что онкологи предупреждают о том, что именно мастопатия увеличивает риск онкологических перерождений в тканях. Грудь не должна быть подставлена ПОД ПРЯМЫЕ СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ НИКОГДА, и ткань купальника тоже не преграда для излучения. Поэтому «коптясь» на морском берегу прикрывайте грудь дополнительно полотенцем. Конечно, дозу ультрафиолета мы все равно получим летом, но не стоит усугублять ситуацию и наведываться в солярий, тем более, если вам за тридцать. Именно после этого возрастного рубежа возрастает частота развития мастопатии и рака.
Температурное воздействие. Грудь нельзя греть! Перегрев в бане, сауне, даже в бюстгальтере с силиконовыми и поролоновыми чашками ведет к патологии. А уж если на улице +40 градусов, да еще силикон на груди – происходит парниковый эффект, отнюдь не способствующий здоровью. Кстати, если стоит сильная жара, врачи советуют проводить охлаждающие процедуры: обтирание или воздействие кубиками льда. Закаливание очень полезно для молочной железы и служит профилактикой мастопатии.
Травмы. Любая малейшая травма может к развитию опухоли, особенно опасно повреждение соска – это самая уязвимая часть груди. Иногда на фоне травмы пропускается злокачественный процесс, поэтому не ленитесь и если что-то произошло, пройдите дополнительный осмотр врача. В нашей клинике действует специальная программа «Вместе против рака груди». В любой момент вы сможете пройти обследование по программе или скринингу.
Последствия летнего романа. Может, и не поверите, но по статистике каждый двадцатый ребенок рожден в результате курортного романа, каждая третья женщина имеет случайную связь в отпуске, и не задумывается о последствиях. Хочется романтики, любви, а не мыслей о незащищенном сексе. В результате осенью количество абортов резко возрастает. А ведь именно искусственное прерывание беременности капитально подрывает репродуктивное здоровье женщины. Расплата за беспечность нередко перерастает в трагедию.
Все эти факторы вместе или по отдельности приводят практически каждую вторую женщину к послелетней мастопатии. Первые признаки ощущаются уже в сентябре-октябре: незадолго до месячных начинает ныть грудь, молочные железы увеличиваются. Происходит застой крови, отек, появляется ощущение распирания и боли. Это состояние не что иное, как мастодиния или масталгия. И вот эти первые звоночки важно не пропустить, так как именно с этого начинается истинная мастопатия, очаговые ее формы, появление тяжей и зернистости. На эти часто необратимые изменения нужно еще некоторое время – пол года- год, потому важно не пропустить момент, когда можно полностью излечиться.
Красивойбытьнезапретишь. Каждыйпо-своемупонимает эту прописнуюистину. Кто-топытаетсяподчеркнутьсвоидостоинства при помощимакияжа и стильнойодежды. А некоторыепредпочитаютпоходы к пластическимхирургам. Особенномодным в последнеевремясталоувеличение губ. Видимо, славаАнджелиныДжолимешаетспатьмногимдевушкамнапланетеЗемля. ПомоглилипухлыегубыЭндж в актерскойкарьере или нет — неизвестно, ното, что у пластическиххирурговвсегдабудетработа и кусокхлеба с маслом — это факт.
Мыже с вамипопробуемразобратьсявовсехтонкостяхданнойхирургическойпроцедуры, о которой так снисходительноговорятсамиврачи. Ихпослушать, так увеличитьгубысиликономможетдажевтороклассник. Причемсамостоятельно. Давайтеспишем это смелоеутверждениенаочереднойврачебныйюмор и вспомнимурокихимии. Что там рассказывали про силикон?
Силикон — увеличитгрудь, губы и самооценку
Формуласиликонастольжемудрена, как и ееописание: [R2SiO]n. В составпанацеиотплоских губ и грудивходиторганическаягруппа (R), котораяможетбыть как этиловой, так и фениловой и метиловойнавыбор. Однимсловом, силикон — это химическоесоединение, содержащее в себекислород и кремний. Структура и свойстваданноговеществамогутменяться в зависимостиотстепениполимеризациистольлюбимогопластическимихирургамисиликона. В медицинскоммиредажебытуетшутка о том, что силиконпридумалаблондинка, недовольнаясвоимиформами. И это странно, учитываятустепеньинтеллекта, которымобычнонаграждаютсветловолосыхженщин в разговоремужчины.
Так или иначе, но носить силиконовые импланты женщины любят и стремятся, хотя данный метод увеличения пышности форм уже давно перестал бытьмодным. Шутка ли! Первую операциюпо закачиванию силикона в грудь провели в Америке в далеких шестидесятых годах 20-го века. За это время химики успели придумать массу других способов увеличитьгубы, грудь и самооценку среднестатистической женщины. Но, тем не менее, силикон был и остается основным спасением для девушек, недовольных своими губами.
Ночное потоотделение. Досадная неприятность или проблема?
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
09.08.2012 09:03
Как известно, во сне человекпроводитпримернооднутретьючастьвсейжизни. И это неудивительно, ведь сон жизненнонеобходимчеловеку. Однакодалеконевсегдаэтот сон спокоен и безмятежен: бессонница, ночныекошмары и прочиенеприятностивстречаютсяоченьчасто. В том числе и ночноепотоотделение – проблема, знакомаямногимлюдям. Причем это потоотделениеможетбытьнастолькообильным, что человекуприходитсяпрямоночьюменять как нательное, так и постельноебелье.
Разумеется, ни о какомспокойном сне в подобномслучае и говоритьнеприходится. И человекначинаетискатьспособыизбавитьсяотданнойнапасти. Тем более что ночноепотоотделениеможетсвидетельствовать о различныхсерьезныхпатологиях. Поэтомуни в коемслучаенепускайтепроцесснасамотек.
Когданеобходимообратиться к врачу?
Для началадавайтепоговорим о случаях, в которыхнеобходимообратиться к врачу как можнобыстрее. Ведьоченьчастосвоевременноеобращениезамедицинскойпомощьюпозволяетобнаружитьзаболевание в самом его начале. А значит, и лечениебудетначатосвоевременно, что такжеочень и оченьважно. Итак:
Систематическоепотоотделениепоночам, болеедвух раз в неделю.
Чащевсегоповторяющиесяприступыповышенногопотоотделения в ночноевремяявляютсяпризнакомборьбыорганизма с лихорадкой. Как правило, это происходит при различныхинфекционныхзаболеваниях – ОРЗ, ОРВИ, гриппе. Соответственно, помимоповышенногопотоотделения у человеканаблюдаетсяповышеннаятемпература, кашель, насморк, боль в горле и прочиесимптомысопутствующегозаболевания.
Одинизоченьпопулярныхвопросов у женщин – это лечениесиняков под глазами. И неслучайно – темныекругиявляютсяотнюдьнелучшимукрашениемженщины. Синяки под глазамипридаютлицуженщиныуставшее и изможденноевыражение, да и лет пять к возраступрибавляют. Комуже это понравится? Давайтепопробуем с вамиразобраться в этойпроблеме, ведьнавернякадолжныбытьспособыеерешения!
И они насамомделеесть. Однакопервое, что необходимосделать – это понятьпервопричину, которая и спровоцироваларазвитиесиняков под глазами. И толькоустранив эту причину, можнополностьюизбавитьсяоттемныхкругов под глазами. Итак:
Нарушениеоттока
Чащевсегосинякивозникают в результатенарушениялибовенозного, либолимфатическогооттока. Как правило, в подобныхслучаяхпомимотемныхкругов под глазамиобразуются еще отеки.
Избыточнаяпигментация
Ряд заболеванийвнутреннихоргановзачастуюприводит к образованиюизбыточнойпигментациикожи в областиглаз. Чащевсего это происходит при болезняхтакихорганов, как почки, печень, сердце и прочих.
Генетические и анатомическиеособенности
В том случае, если у вашихродителейбылисиняки под глазами, будьтеготовы к тому, что и вы с нимистолкнетесь. Поэтомулучшесвоевременноначатьпрофилактическиемеры, которыепомогутснизитьрисквозникновениятемныхкругов под глазами. Еще однаизпричинпоявлениясиняков под глазами – это анатомическаяособенностьстроениячерепа. В том случае, еслиглазнаявпадинаслишкомбольшая, избавитьсяоттемныхкругов под глазаминеудастсяникакимиухищрениями.
Выдо сих пор думаете, что извечныйвопрос – это быть или небыть? Выглубокоошибаетесь! Сегодняизвечныйвопрос – как сброситьлишний вес? Разумеется, особенноактуальна эта проблема для прекраснойполовинычеловечества. Однако, справедливостиради, следуетзаметить, что и мужчинам она нечуда. Именнообэтоммысегодня и поговорим.
Сегодняможнонайтитысячиспособов, обещающихчудесноеизбавлениеотненавистныхкилограмм в самыекратчайшиесроки. Однако все подобныеобещания и советы о том, как сброситьлишний вес занеделю, чащевсего в лучшемслучаеоказываютсянеэффективными. А в худшем – наносятнепоправимыйвредздоровьючеловека. Именнопоэтомумынебудемдаватьникакихобещаний, а просторасскажем вам о том, как сброситьлишний вес без вреда для здоровья и изнуряющихдиет.
Нормализацияобразажизни
Итак, выоднопрекрасноеутро – а можетбыть, неутро – высмотрите в зеркало и решаете, что у вас имеетсяпара-тройкалишнихкилограмм. И принимаетерешениеизбавитьсяот них. Похвальноерешение – с этимнеспоришь. Однакобудьтеготовы к тому, что вам придетсяприложитьнемалоусилий – ведь без труданетолькорыбкуизпруданевытащишь, но и вес в порядокнеприведешь. Итак, как быстросброситьлишний вес?
И для началанеобходимо в корнепересмотретьсвойобразжизни. И нетолькопересмотреть, а собрать всю волю в кулак и изменить его. Причемзачастую его приходитсяменятькардинально, что совсемне так просто, как кажетсянапервыйвзгляд. Готовы?
Сон
Во-первых, нормализуйтесвойрежимбодрствования и сна. Взрослыйчеловекдолженспатьнеменьше 8 часов в сутки, причем в ночноевремя. Поэтому, как бысоблазнительнонезвучалопредложениедрузейотправиться с ними в ночнойклуб, и как бызаманчивонемерцалмониторкомпьютера, спать вам придетсяложитьсянепозже 23.00.
Квантовая эпиляция. Новое – это хорошо забытое старое?
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
17.07.2012 08:35
В последнеевремя в косметическихсалонахпоявиласьновая, весьмаразрекламированнаяпроцедура – квантоваяэпиляция. Надозаметить, что стоимостьеедостаточновелика. А результат? Давайтеразбираться. Квантоваяэпиляцияпоспособусвоеговоздействиянанежелательнуюрастительностьявляетсяпросто «роднойсестрой» старой и хорошовсемзнакомойфотоэпиляции. И в том, и в этомварианте «главноедействующеелицо» – световыеволны.
Проникая в верхнийслойкожи, они разрушаютволосянуюлуковицу. Правда, погибают и разрушаютсятолькотеволосы, которыенамоментпроведенияпроцедурынаходятся в стадииактивногороста. А вот нате, которыепребывают в состояниипокоя, этот вид эпиляциинедействует. Именнопоэтому и приходитсяповторятьпроцедурунесколько раз. Чтобыполностьюизбавитьсяотрастительности, необходимопровестиотчетырехдодесятисеансов.
Что ждет вас в кабинетекосметолога? Небойтесь, ничегоужасного. Вам предложатусесться в комфортноемягкоекресло и дадуттемныеочки, которыенадежнозащитятвашиглазаотяркогосвета. Конечно, в лицо вам светитьниктонесобирается. Такиеочкинужны для «подстраховки» – просто для того, чтобыполностьюисключить все возможныенегативныепоследствия. Затемназоныэпиляциинанесутспециальныйгель с эффектомохлаждения. Онпоможетсвестинеприятныеощущения к минимуму.
Потомпоместуэпиляциибудутводитьспециальнымманипулятором, излучающиммощныесветовыевспышки. В итогевыпочувствуететольколегкоепощипывание. Кстати, еслипроцедурапокажется вам слишкомболезненной, то это можетсвидетельствовать о некачественномоборудовании или «криворукости» мастера. В этомслучаелучшееепрервать и поискатьдругойсалон – здоровье-тодороже!
Все это можно с успехомотнести и к фотоэпиляции, верно? Так существуетлиотличие? Ну, кромецены, конечно. Наэтотсчетесть два мнения. Косметологиуверяют, что отличиесуществует. Квантоваяэпиляцияделаетсянановомоборудовании, специальноразработанномбританскимучеными. Прибороснащенвстроеннымкомпьютером и специальнымидатчиками, которыепозволяютанализироватьсостояниеволос и кожи и в зависимостиотэтогоменятьинтенсивностьвоздействия.
Белково-овощная диета – легкий путь к стройной фигуре
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
02.07.2012 15:30
Ну кто изженщиннемечтает о легкойпоходке,расправленныхплечах, гордовскинутойголове и такойфигуре, чтобы все мужчинынесводилиглаз, а все женщинытихозеленелиотзависти? К сожалению, лишний вес никакневяжется с этим – такимпритягательным и обольстительным – образом. Чеготольконепридумалидиетологи, для тогочтобыпомочь нам приблизиться к идеалу. Одинизшагов, помогающихприблизитьмечту – белково-овощнаядиета. Причемвариантовтакойдиетысуществуетдостаточномного – всегдаестьвозможностьподобрать тот, которыйподходитименно вам.
Принциптакогопитанияоченьпрост – выисключаетепрактически все продукты,которыесодержатуглеводы, сахар и крахмал, и чередуетеовощи с белковойпищей. Соблюдениеэтихправилпитанияпомогаетнетолькоизбавитьсяотлишнеговеса, но и нормализоватьобменвеществ. Как правило, результатынезаставляютсебяждать. Занеделюможнопохудетьначетыре-пятькилограммов. Совсемнеплохо, правда?
Пятидневныйвариантдиеты
Эта белково-овощнаядиетарассчитананапятьдней. При правильномподходе, высможетеизбавитьсяоттрехдопятикилограммов. Она достаточноэффективна и, в тожевремя, легкопереносится.
Как и в большинствеслучаев, «главнымиврагами» объявляютсяалкоголь, картофель и сладкаягазированнаявода. Они под строгимзапретом. «Лучшийдруг» – негазированнаявода. Еенужнопитьчасто и много.
Менюоченьпростое:
Утропервого дня можноначать с двухломтиковчерногохлеба и овощногосалата. В обед – тушеные или отварныеовощи. Вечером – опятьовощнойсалат. Кроменегазированнойводы, выможетесебепозволитьвыпитьодин-двалитратоматногосока, растянув это удовольствиенавесьдень.
Только вот, для начала, нужнопривестисебя в порядок. В женщинедолжнобытьпрекрасно все – и лицо, и фигура, ну а характер – какойполучится. Всю веснувынеленились и ходили в тренажерный зал – поднималигантели, качалипресс, почасукрутиливелотренажер, изнурялисебядиетами, и вот онрезультат. Сейчасвыпочтиготовыехатьпокорятьтайландскихмужчин. Почемупочти? Потому что кое за чем необходимболеетщательныйуход, а именно – залицом, и в этом вам готовапомочьаппаратнаякосметология. В салонахкрасотыееиспользуют, чтобызначительноулучшитьэффектотпроцедур, а также для введенияразличныхкосметическихсредстввглубькожи. Средиженщинраспространенатакаяпроцедура, как пилинг – чисткакожи или светолечение. Вовремяэтойпроцедурыстимулируютсясветочувствительныеклеточныеструктуры, которыераспространяютсянавесьорганизмчеловека. Такжеоченьпопуляренвакуумныймассажлица, его используютдамы, у которыхестьтемныекруги под глазами, онвеликолепноснимаетотечность.
Когдавыпоухаживализасвоимлицом, можноприступать к ножкам. В Таиландевысобираетесьноситьминимумодежды, а значит, ногибудутвсегданавиду. Поэтомунужнозаранееприобрестисредства для эпиляции. Некоторыеженщиныпредпочитаютиспользоватьдепилятор. Онработаетбесшумно, аккуратно и качественно, вашиногибудут в порядкеоколомесяца. Ноесливыхотитедостичьболеестойкогоэффекта, наш совет – восковаяэпиляция. Во-первых, с помощьювоскапроцедураудаленияволоспроходитзначительнолегче, во-вторых, результат вас оченьскоропорадует, когдачерезмесяцнепонадобитсясноваудалятьволосы.
Некоторые солнцезащитные кремы ни от чего не защищают!
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
18.06.2012 09:00
Покупаясолнцезащитноесредство, внимательносмотритенаупаковку. Возможно, крем или спрей, которыйвыдержите в руках, незащититотожога, и ваш отдыхбудетиспорчен.
Солнечноеизлучениеимеетсложныйсостав и включает в себяультрафиолетовое, видимое и инфракрасноеизлучение.
Инфракрасное
Инфракрасноеизлучениенеоказываетвредноговоздействиянаорганизмчеловека. Наоборот, инфракрасноеизлучение с длинойволныот 7 до 14 мкм обладаетуникальнымоздоровительнымдействием.
Видимое
Видимоеизлучение – это единственный вид солнечногоизлучения, котороевоспринимаетчеловеческийглаз. Оно проникает в кожунаглубинудоодногосантиметра, ноосновноесвоевоздействиеоказываетчерезсетчаткуглаза.
Восприятиецветовыхкомпонентоввидимогосветавоздействуетнацентральнуюнервнуюсистему, поэтомулечениевидимымизлучениемприменяется при различныхзаболеванияхнервнойсистемы.
Ультрафиолетовое
В зависимостиотбиологическихэффектоввыделяют три диапазонаультрафиолетовогоизлучения: ближний (UVA), средний (UVB) и дальний (UVC). ПрактическивесьUVC и приблизительно 90% UVBпоглощаются при прохождениисолнечногосветачерезземнуюатмосферу. UVAпроникает в глубокиеслоикожи, воздействуянасоединительнуюткань и кровеносныесосуды. В результатекожапостепеннотеряетэластичность, и появляютсяморщины.
Крометого, поданнымнаучныхисследований, UVAповышаетрискразвитияракакожи, в частностисамогоопасноговида - меланомы.
Как настроиться на работу после праздников и отпуска
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
14.06.2012 08:06
Естьчто-то, чегоработающиелюди с нетерпениемждут в течениевсегогода– это выходные, праздники и отпуск. И это понятно. Это прекрасноевремя, чтобырасслабиться, общаясь с друзьями и родными, лучшеевремя, чтобыукрепитьотношениямеждудомочадцами. Вместотогочтобыпросиживатьцелые дни нарабочемместе, мыможемраспрощаться с душнымофисом и уехать в горы, наморе, в манящиедальниекрая. Мыможемпобегатьпомагазинам и поглазетьнакрасочныевитрины, а можемостатьсядома и предатьсяблаженномуничегонеделаниюпередтелевизором. Мыможемобъедатьсявкусностями и спатьхотьдообеда. Однимсловом, праздники и отпускдают нам возможностьхорошенькорасслабиться и отдохнутьотработы.
Но…Рано или поздноотдыхзаканчивается, и вот уже настаетдень, когданадоидтинаработу. Возвращение к работепоследлительногоотдыханикогданебываетлегким. Разветолькоесливынеотъявленныйтрудоголик. Это только они, дажележанапляже, продолжаютмысленнонаходиться в офисе, и немогутдождатьсяокончанияотпуска или выходных, когда они смогутвернуться к работе. А как бытьостальным? Как настроитьсянаработупослепраздников или отпуска, чтобыпереходототдыха к работе был наименееболезненным?
Как справитьсясострессомпослепраздников
Вернуться к работепоследлительногоперерывабываетдействительносложно.Миллионылюдейвовсеммиредажестрадаютотстресса, которыйпсихологиназывают «постпраздничныйсиндром». Это особый вид стресса, которыйможетпоявитьсяпослеособенноприятного и расслабляющегопериоданашейжизни. Избавлениеотэтоговидастрессатребуетзначительныхусилий, а поройдаже и обращениязапомощью к специалистам.
66% работников при возвращениинаработуизотпуска или последлительныхвыходныхиспытываютинтенсивныйстресс;
Определениемерыуровнястресса у работниковдо, вовремя и последлительныхвыходныхпоказало, что покрайнеймере у половиныиз них положительноевлияниеотдыхаисчезло в первые три дня послевозвращениянаработу, а через три неделивообщенечувствовалось, что недавнодовелосьотдыхать;
Как настроиться на работу после болезни: восстанавливаем силы
Красота и здоровье -
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
12.06.2012 09:51
Болезньвсегдасильновыбиваетизколеи: тылежишьслабая и растрепанная в кровати, и дажепоходнакухнюстановитсянастоящимиспытанием. Однакоотрицательныеэффектытелесныхнедомоганийнеисчерпываютсяплохимсамочувствием. Есливыработаете, тообязательнымспутникомболезниявляется так называемый“больничныйлист” (этимопытомнеобремененылишьсвободныехудожники и безработные). Для кого-тоонстановитсянезапланированнымотпуском, а кто-товоетоттоски и скучаетпоофису. Но и тем, и другиммогутбытьинтереснысредства, помогающиенастроитьсянаработупослеболезни.
Влияниеболезнинапсихикучеловека
С тем, что физическоенедомоганиевлияетнапсихикучеловека, споритьнебудетникто. Но о том, что это влияниеможетбыть как отрицательным, так и положительным, слышали, наверное, немногие. Некоторыевидыболезнеймогутулучшатьнастроение, повышатьработоспособность, вызыватьострыеприступыоптимизма – все это связано с выбросомособыххимическихвеществ. Естьзаболевания, которыевмешиваются в работукорыбольшихполушарий, и это тожеможетвызватьпозитивныеизменения в настрое и характеречеловека.
Однако это скореезабавныйфакт, нежеличастовстречающийся в реальностифеномен.Согласитесь, мыредкоболеем так, чтобыулучшалосьсамочувствие, а головапрояснялась – чащебываетнаоборот. Спутникамипрактическилюбойболезниявляютсяапатия, слабость, ухудшениемышления, снижениеконцентрациивнимания, плохоенастроение. Именно они объясняютто, что начальникнехочетвидеть вас наработе в этотпериод (хотяестьклассруководителей, неотличающихсяумом, которыенедаютсвоимподчиненнымбольничныелисты).
Нонетолькофизическоенедомоганиевыбивает нас изпривычнойрабочейколеи. Уходнабольничный, сидениедома и самаболезньвызываютцелый ряд изменений в образежизни, из-закоторыхмы и задаемсявопросом, как настроитьсянаработу. К такимизменениямотносятся:
СменаритмажизниБудучиздоровымчеловеком, выпривыкаете к тому, что к девятинадоприходить в офис, а в шестьоттуданадоуходить. Это происходит в течениепятидней, послечегонаступают два выходных – таков ваш привычныйритм. Но с наступлениемболезни все меняется, и вашажизньпревращается в одинсплошнойвыходной. А посколькучеловек – это существоживущее в рамкахбиоритмов, то для неголюбаяихсмена – стресс, послекоторогонадовосстанавливаться.