Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Красота и здоровье
Скрутить в бараний рог! Стретчинг без границ PDF Печать E-mail
13.04.2009 07:40

© 2009 Jupiterimages 
Должна признаться: я стала жертвой пропаганды здорового образа жизни. А конкретно - фитнеса. В мою жизнь плотно вошли такие понятия как тренажеры, кардионагрузки и прочее. Нет, это, конечно, замечательно, но после энного количества часов, проведенных на беговой дорожке, наступил неприятный момент. Меня посетил синдром "деревянного человека", а точнее, я стала себя ощущать просто Буратино: мышцы болели, были будто каменные, и мышечная усталость не уходила, несмотря ни на какие предпринимаемые меры. А когда знакомая (будучи на десятисантиметровых шпильках), не сгибаясь, на абсолютно прямых ногах, подняла с пола упавшую бумажку, я поняла: где-то меня накололи, ибо такие чудеса растяжки мне и не снились.

Вышеупомянутая любительница высоких каблуков посоветовала мне заняться растяжкой. Конечно, перед физупражнениями я худо-бедно тянулась, но отдельно не заостряла на этом внимание. А зря, ведь есть такая штука как стретчинг (от to stretch – растягивать).

Стретчинг, как особый комплекс упражнений на растяжку, оформился в 50-х года в Швеции. А в 80-х очень полюбилась гимнастика с элементами стретчинга (считалось, что это эффективное средство против жировых отложений).

Сейчас стретчинг активно практикуется как антистрессовая гимнастика и в качестве антицеллюлитной меры.

Стретчинг хорош тем, что он ведет атаку сразу по нескольким фронтам. Во-первых, это избавление от усталости и напряжения, накопившихся в течение рабочего дня (то есть некоторый аналог йоги). Во-вторых - способ оставаться пластичным, гибким и без болей в суставах до глубокой старости (а не то, как говорится в рекламе мази Финалгон, в позе буквы "Г" проведешь большую часть жизни). В-третьих, помимо суставов и связок, благотворному воздействию подвергаются и мышцы. Вот почему спортсмены обязательно долго и правильно тянутся до и после тренировок (стретчинг убыстряет восстановление после стрессовых нагрузок и уменьшает риск получить травмы). Прекрасно и то, что стретчинг не имеет никаких ограничений (ни по возрасту, ни по весу). Главное, следовать основным правилам, чтобы не навредить себе.
Подробнее...
 
Опасная худоба. И в чем душа держится PDF Печать E-mail
12.04.2009 17:17

© 2009 Jupiterimages 
В наши дни со страниц газет и журналов, а также с экранов телевизоров призывно звучит реклама всевозможных методик и лекарственных средств для "коррекции фигуры", а проще говоря – для похудения, адресованная людям с избыточным весом.

В том, что рекламный напор пришелся именно на нашу эпоху, ничего удивительного нет. Значительная часть населения России доверчиво относится к пропаганде стандартов западного образа жизни, поддается навязчивым уговорам "жить стильно", верит в миф о возможности навсегда сохранить молодость и свежесть. А если эти уговоры соединить со столь же разумными соображениями и рекомендациями насчет правильного питания и здорового образа жизни – то эффект будет почти неотразимый.

Кто же не захочет выглядеть хорошо и чувствовать себя замечательно, если для этого всего и надо, что регулярно глотать некие таблетки и исключить из своего рациона некоторые продукты?

Тем не менее на свете много людей, которые сразу решают взять быка за рога и пустить в ход радикальное средство борьбы с избыточным весом – полное голодание, отказ от пищи. Главным образом на это решаются женщины, озабоченные своей полнотой (почти всегда без достаточных к тому оснований) или решившие загнать себя в телесные параметры какой-нибудь особенно популярной фотомодели.

Голодание – это либо полный отказ от пищи (возможный лишь на некоторое непродолжительное время, ибо и человек, и все высшие теплокровные животные, лишенные пищи, погибают очень быстро – в среднем через 30-40 дней), либо ограничение приема пищи так называемым физиологическим минимумом (при котором сохраняется ясное сознание и возможность совершать действия по самообслуживанию).

Процесс голодания, какими бы причинами он ни был вызван (то есть проходил по собственному желанию голодающего или оказывался результатом внешних непреодолимых обстоятельств), по природе своей двойствен. Это означает, что с одной стороны, процесс голодания имеет некоторые универсальные свойства и признаки, вызванные общечеловеческой физиологией, а с другой стороны, может протекать индивидуально, в зависимости от особенностей каждого конкретного человека.
Подробнее...
 
Без чая, кофе и сока. Как принимать лекарства PDF Печать E-mail
12.04.2009 16:59

Снег сменяется слякотью, температура скачет, при такой погоде немудрено и заболеть. И тогда мы бежим к врачу, от него – в аптеку. И вот заветное лекарство у нас в руках. Но как его принимать? Как вообще принимать лекарства?

Знаете ли вы, что эффективность того или иного препарата зависит не только от его правильного выбора, но и от того, как и когда вы данное лекарственное средство принимаете?

Подробнее...
 
Лекарство или яд? Сильнодействующий бег PDF Печать E-mail
10.04.2009 07:45
"Хочешь быть умным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть здоровым – бегай" . Пришло время дополнить это древнее изречение: хочешь продлить жизнь – бегай!

Недавно завершилась обработка многолетних исследований поклонников бега. Оно продолжалось 21 год с 1984 по 2005 гг., при участии 500 добровольцев. Илья Муромец напрасно пролежал на печи тридцать лет и три года: лучше бы потратил это время на занятия спортом, а лучше всего – бегом.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Контрацепция по смс PDF Печать E-mail
28.03.2009 08:59
© 2009 Jupiterimages
© 2009 Jupiterimages
У британских девочек старше 11 лет появится возможность получить средства экстренной контрацепции, отправив sms-сообщение школьной медсестре. Соответствующая программа будет реализована с июля этого года в шести школах английского графства Оксфордшир, сообщает MEDПортал.

Программа, разработанная администрацией графства и региональным отделением Фонда первичной медицинской помощи, призвана помочь сексуально активным девочкам избежать нежелательной беременности. Создатели программы убеждены в том, что практика обмена текстовыми сообщениями со школьными медсестрами поможет представителям системы здравоохранения установить контакт с подростками, которые зачастую стесняются обращаться к врачам и фармацевтам с подобными проблемами.

Представители некоторых общественных и религиозных организаций убеждены в том, что данная программа лишь усугубит сложившуюся ситуацию. По их мнению, такая доступность противозачаточных средств может спровоцировать увеличение сексуальной активности подростков.

Сотрудники оксфордширского отделения Фонда первичной медицинской помощи заявляют, что будут тщательно изучать все случаи обращения подростков за противозачаточными средствами.
 
Кузница красивых форм. Законный брак разума и тела PDF Печать E-mail
21.03.2009 08:28
В календаре немало дней и дат, заботящихся о нашем здоровье. А мы? Опять "запамятовали"? Спортивные события года, например, Олимпийские игры, как нельзя лучше подходят на роль того счастливого "понедельника", с которого может начаться личное восхождение на Олимп – к здоровому стилю жизни.

Наслаждайся движением
Подробнее...
 
Худеть, худеть! Вкусная психология PDF Печать E-mail
19.03.2009 20:31
Зачем женщины худеют? У каждой свои причины. Кто-то располнел после рождения ребенка и жаждет привести себя в форму в кратчайшие сроки. Кто-то борется с лишним весом с детства. А кто-то просто одержим образами супермоделей и мечтает соответствовать параметрам 90-60-90.

Как бы то ни было, но чаще всего на помощь приходят диеты. Диеты разные: овощные, мясные, крайне вредное для организма голодание. Они строятся либо на исключении каких-либо определенных групп продуктов из рациона, либо на тупом подсчитывании калорий и их сокращения до минимума. В идеале все они работают. Но это в идеале. На практике же вылезают всяческие "но". И их, надо сказать, немало.
Подробнее...
 
Быстрей! Еще быстрей! PDF Печать E-mail
16.03.2009 08:48
Шотландские ученые обнародовали свою теорию долголетия. Для того чтобы долго жить, утверждают они, нужно все делать быстро, пишет Время новостей .

Ученые из Эдинбургского университета и Медицинского исследовательского совета в Глазго установили, что наиболее точным показателем продолжительности жизни служит не артериальное давление, уровень физической подготовки или вес, а скорость реакции. У мужчин и женщин с замедленной реакцией риск преждевременной смерти вдвое выше, чем у людей, реагирующих быстро.

К такому выводу шотландские ученые пришли после 20-летних наблюдений за 7414 пациентами. По их результатам медики выстроили логическую цепочку: реакция человека является показателем его интеллекта, а интеллект, в свою очередь, - показатель системной целостности всего организма, т.е. того, насколько органы хорошо взаимодействуют между собой. "Результаты наших исследований показывают, - пишут авторы статьи в авторитетном научном журнале Intelligence, - что время реакции является достаточно точным показателем уровня интеллекта и одновременно важным фактором риска преждевременной смерти от самых разных болезней, включая и сердечно-сосудистые заболевания".

Работа шотландских ученых является первым научным исследованием связи между уровнем смертности и скоростью реакции и сравнением результатов с такими известными факторами риска, как курение, употребление спиртных напитков и т.д. По мнению авторов, все больше данных свидетельствуют, что чем выше у человека интеллект, тем больше вероятность того, что он проживет долго и будет иметь более крепкое здоровье. Конечно, частично эту зависимость можно объяснить разницей в стиле жизни: более умные люди меньше курят и лучше питаются.
Подробнее...
 
Спастись детством PDF Печать E-mail
12.03.2009 12:04
Наряду с лайфхакерами и дауншифтерами в Москве набирает популярность новая для России социальная группа - кидалты (от англ. kid - ребенок и adult - взрослый). Они и в 30-40 лет ощущают себя как дети и ведут соответствующий образ жизни - носят яркую подростковую одежду, обожают гаджеты, нередко живут с родителями и, самое главное, не заморачиваются насчет карьеры и семейных обязанностей, сообщает  newsmsk.com  со ссылкой на газету "Комсомольская правда".

По данным "Комсомольской правды", идеологии "взрослых детей" придерживаются 10-15 тысяч москвичей. Еще около 100 тысяч живут по кидалтским законам с небольшими отступлениями.

Инфантильными людьми кидалтов назвать нельзя. Пожалуй, они легкомысленны, но это во многом напускное. "Работу мы воспринимаем как игру! - рассказал газете один из представителей. - Но делаем ее хорошо: иначе на какие деньги покупать прибамбасы?".
Подробнее...
 
Виагра для мозга PDF Печать E-mail
07.03.2009 10:07

Нейробиологи интенсивно изучают препараты нового поколения, предназначенные для улучшения памяти и умственной деятельности. Между тем в обществе развернулась шумная дискуссия по поводу их возможного использования здоровыми людьми.

Холодным апрельским днем мы с Тимом Талли (Tim Tully), находясь в лаборатории, попытались заглянуть в будущее человеческой памяти и мышления. Капризная весенняя стихия заметала снегом раскинувшийся за окном Лонг-Айленд. Снегопад неожиданно напомнил мне далекие зимы на Среднем Западе, где мы с приятелем провели свое детство. Могучая сила памяти и стала вдохновителем грядущей революции в нейрофармакологии.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Стерномантия. Предсказания по женской груди PDF Печать E-mail
05.03.2009 18:24
Гадание, или Мантика, на протяжении всей истории человечества было неотъемлемой частью его жизни. Предсказание судьбы, разгадка тайн характера человека – все это волновало огромное количество людей с древних времен и по сей день.

Для гадания используются карты, кости, монеты, воск, соль и многое другое. Иногда инструментом гадания становятся части тела животных или же человека. Каждое из этих гаданий преследует определенную цель и является ритуалом. Например, хиромантия - этот способ предсказания судьбы по рисунку на ладони человека.

Стерномантия – это вид гадания, и даже, своего рода, наука о груди; иными словами – способ раскрытия характера женщины по форме и объему груди. Женская грудь – это неповторимая часть тела, которая может многое рассказать о своей обладательнице.

Предсказывать судьбу по груди начали еще в XVIII веке в Испании. Хитрая наука называлась стерномантией. С тех пор она продвинулась далеко вперед, и теперь посвященному человеку грудь может кое-что рассказать о хозяйке. Сексологи считают, что бюст определяет характер женщины даже в большей степени, чем знак Зодиака.

С давних времен формы женской груди, как правило, сравнивали с различными фруктами, ягодами и даже с овощами.

Вишня. Женщины с маленькой грудью, похожей на вишенку, отличаются общительным нравом. Они разумны, с ними весело проводить время. Они хорошие партнеры в повседневной жизни, с ними легко и просто. Надежны в партнерских отношениях. Правда, особого значения именно физической близости они не придают.

Лисий носик - так называют грудь, изогнутую трамплином. Ей соответствует нулевой размер. Обладательницы лисьего носика имеют сдержанный характер и острый ум. Дамы с такой грудью - исполнительные работницы среднего уровня и высот в делах бизнеса достигают редко. Особую инициативу проявлять им просто лень. "Лисичка" может подстроиться под любого мужчину, поэтому брак с ней почти всегда удачен. В постели она изобретательна и ненасытна, а главное - верная жена.
Подробнее...
 
<< Начало < Предыдущий 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Далее > Конец >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL


 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 283 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/